Für die Auszubildenden der Friseur:innen im 1. Lehrjahr stand ein besonderer Projekttag ganz im Zeichen der Gesundheit. In Zusammenarbeit mit der AOK fand ein praxisnaher Gesundheitstag statt, der wichtige Impulse für den Berufsalltag vermittelte.

Im Fokus standen der Umgang mit Stress sowie kurze, effektive Übungen, die leicht in den Salonalltag integriert werden können. Die Schüler:innen lernten einfache Achtsamkeits- und Entspannungstechniken kennen und erhielten Anregungen für kurzfristige und langfristige Ausgleichsübungen für Nacken, Schultern, Beine und Rücken.

Ein weiterer Bestandteil war das Thema bewusstes und gesundes Essen. Gemeinsam bereitete die Klasse gesunde Speisen zu und nahm diese anschließend zusammen ein.

Der Gesundheitstag stärkte das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und zeigte, wie wichtig Prävention im Friseurberuf ist.

Ein herzliches Dankeschön an die AOK für die Unterstützung und die gelungene Durchführung dieses Tages.